早餐别只喝豆浆，奥克斯第六代破壁机自制养生米糊也很美味！

一日之计在于晨，早餐是我们一日三餐中最重要的一餐，然而很多小伙伴的早餐都极其敷衍，甚至直接不吃！如果不吃早餐，胃酸就会因为没有食物中和而刺激胃黏膜，导致胃部不适，久而久之就会引起胃炎、溃疡病等。

那么早餐应该吃什么呢？科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水齐全，特别是要富含膳食纤维。

今天给大家分享这款非常适合早上食用的养生米糊，不仅营养丰富，味道也很不错，还有一定的食疗作用~

南瓜玉米花生米糊：

食材：花生35g、贝贝南瓜1个、红枣2个、小米20g、玉米粒130g、黄豆20g、水350ml

作用：健脾益胃、润肠通便

步骤：所有食材清洗干净，南瓜去皮切块、红枣去核，然后全部放进奥克斯破壁机，选择米糊或者豆浆功能，功能完成即可食用！因为南瓜跟玉米红枣本身就带有甜味，所以无需再添加冰糖哦~

破壁机能够做到把营养全部打出来，变得更加细腻，易被人体吸收和处理。因此，小伙伴们喜欢用破壁机给他们做一些膳食。比如今天推荐的这款新一代的奥克斯安睡舱静音破壁机，它将榨汁机、豆浆机、辅食机、沙冰机、研磨机等产品的功能集于一身，能够制作多种料理。

市面上传统破壁机运转起来的声音很大，不少用户深受其扰，因为奥克斯升级了4mm厚度的隔音罩，有了隔音罩再也不怕被声音吵到啦～另外，这款机器有24小时智能预约，前一晚把豆子和水放进破壁机，预约8小时后，醒来就有热乎乎的豆浆。而且在轻音搅打的亮点加持下，早上不会被吵醒，真正便民。晚上设置好，起床就能喝，还省了下楼排队买早餐！

搭配上8叶精钢破壁刀组，钝锯结合，360°无死角搅打，确保食物搅打细腻，释放出食物的深层营养，能够轻松制作出米糊、浓汤、豆浆、果汁、奶昔、沙冰、玉米汁等料理，让你轻松享受美食。

用完吃完，最担心的清洗问题，它也考虑到！底盘采用食品级不沾涂层，随意熬煮，不用担心糊底问题，而且清洗起来非常方便。同时，还能在使用之后加入足量的清水，然后选择“一键高温清洗”，转动的刀头带动水流冲刷杯体内部，带走食物残渣，清洗破壁机也能这么简单省事！清洗完还能高温烘干消毒，着实令人眼前一亮！

安静舒适的环境、多功能设计、轻薄的机身、贴心的细节在创新科技的助力下，奥克斯安睡舱破壁机让你一年四季都享受破壁过的料理，提高营养吸收，超实用。

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