城市巡讲落地浙江舟山，呼吁中老年人重视骨骼健康

2023年6月30日,全球消费健康领域领跑者赫力昂携手舟山百姓医药连锁有限公司和北京卫视知名健康类栏目《我是大医生》在舟山绿地喜来登酒店举办“关节添营养,呵护更有利”骨骼健康系列巡讲活动。活动现场,舟山市中医院大外科主任、关节科主任吴旭东教授详细讲解了中老年人骨关节炎与骨质疏松防治等相关内容,以期加强消费者教育,帮助中老年人树立骨健康的正确认知,更好地为中老年人关节添营养,呵护骨骼健康。

北京卫视知名主持人陈赛主持此次骨骼健康系列巡讲舟山站

骨关节炎与骨质疏松关系紧密,中老年人防治刻不容缓

骨关节炎是一种由多种因素引起关节软骨纤维化、皲裂、溃疡、脱失而导致的,以关节疼痛为主要症状的退行性疾病[1]。其发病率呈现逐年上升趋势,据统计,我国40岁以上人群原发性骨关节炎的总体患病率已高达46.3%[2]。吴旭东教授强调除了关节疼痛和压痛、关节活动受限、关节畸形等常见症状外[2],骨质疏松疾病也是骨关节炎患者常见的症状之一:“由于骨关节炎与骨质疏松之间存在多种共同危险因素,如年龄、性别、基因、药物等[3],因此骨关节炎患者更容易发生骨质疏松危险。”据一项研究结果显示,40.2%的骨关节炎患者合并骨质疏松症,高于健康人群[4]。

此外,吴旭东教授特别强调骨关节炎患者的骨折风险是无骨关节炎的人群的1.55倍[5],合并骨质疏松更会加重骨折风险:“骨关节炎常伴有关节疼痛等症状,导致患者行动不便,增加跌倒风险,进而出现骨折。而一旦合并骨质疏松,增加了跌倒风险,骨折风险会明显加大。因此,我也建议骨关节炎患者在积极接受原发病治疗的同时,也要重视骨质疏松的预防和治疗。”除调整生活方式这一基础措施外,吴旭东教授也建议中老年人定期进行骨密度测定,及时了解自身骨健康水平,能够尽早发现和预防骨质疏松。

吴旭东教授为大家科普骨关节炎与骨质疏松知识

多重营养素满足骨骼健康所需,科学提升骨骼健康

在讲座现场,吴旭东教授不仅详细地介绍了骨骼健康与关节的知识,也向舟山当地的中老年人重点强调了钙和氨糖等多重营养素的重要性。

吴旭东教授指出,钙是维持骨骼结构与功能的重要物质,对骨代谢和骨质有重要作用:“充足的钙摄入可以帮助获得理想峰值骨量,缓解骨丢失,改善骨矿化[5],降低骨松骨折风险[6],维护骨骼健康。”然而据统计,我国居民每日膳食约摄入元素钙400mg[7],远低于《中国居民膳食营养参考摄入量》中提到的“我国50岁以上中老年人每日需要摄入1000mg以上的钙[8]。因此,对于日常饮食中无法摄取充足钙含量的患者,吴旭东教授建议可以额外补充维生素D和钙剂。

此外,吴旭东教授还指出氨糖、硫酸软骨素等营养素是软骨关节的构成要素,还发挥抗炎作用,保护软骨关节健康:“氨基葡萄糖和硫酸软骨素可为膝骨关节炎患者提供症状改善的益处,对有症状的膝骨关节炎患者可能具有结构改善作用[9]。”然而目前,我国居民通过日常膳食,氨糖、硫酸软骨素摄入量极微[9],[10]。”因此,我也建议当膳食营养素摄入不足时可以通过营养补充剂补充。” 吴旭东教授推荐说道。

多方合力推进健康教育,为中老年人关节添营养

为了进一步帮助国人树立正确的骨健康理念,自2018年起,我国卫健委便联合多个部门启动全民健康生活方式“三减三健”专项行动,并将健康骨骼列为“三健”专项行动之一。其中,开展骨科疾病防治知识宣传活动,向公众传递科学补充钙等多重营养元素的理念,加强全民骨健康意识至关重要。

作为一家专注消费者健康的公司,赫力昂一直以来践行“以人为本,提升每日健康”的企业使命,致力于让每日健康更加可及、更具包容性、更可持续。此次赫力昂携手舟山百姓医药连锁有限公司,将骨骼健康城市巡讲活动落地舟山,切实帮助了当地中老年人树立正确营养干预理念,提升对骨健康和骨骼疾病防治的重视,进一步加强我国骨骼健康水平。

赫力昂中国(惠氏制药)大区经理雷爱文先生致辞

此外,作为此次活动的联合主办方,舟山百姓医药连锁有限公司始终秉承“心系百姓,让利于民,树医药品牌,创百年老店”的企业理念,致力于为当地百姓提供优质专业的健康产品和健康服务,践行着“一切为了百姓的健康”的企业宗旨。舟山百姓医药连锁有限公司总经理刘爱童先生表示:“我们很高兴这次有机会与赫力昂联手开展骨骼健康城市巡讲活动,以科普讲座的形式向舟山当地的中老年人介绍骨关节炎与骨质疏松防治相关的知识,共同为他们的骨骼健康保驾护航。未来,我们也将拓展更多合力,为中老年群体提供更多专业和贴心的健康服务,用实际行动呵护他们的骨健康!”

舟山百姓医药连锁有限公司总经理刘爱童先生致辞

[1] 中华医学会骨科学分会关节外科学组..中华骨科杂志.2018,38(12):705-710

[2] 中华医学会骨科学分会关节外科学组,,等. 中华骨科杂志,2021,41(18):1291-1314.

[3] Bultink IE, et al. Curr Rheumatol Rep. 2013;15(5):328.

[4] Kim, et al. J Clin Med . 2019 Jun 26;8(7):918

[5] Jacob L,et al. Osteoarthritis Cartilage . 2021 Feb;29(2):215-221.

[6] Larsen ER, et al. J Bone Miner Res. 2004;19(3):370-8.

[7] 全球成人膳食钙摄入量的系统性综述.中华内分泌代谢杂志[J], 2018, 34(05):430-436.

[8] 中国营养学会编著.中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[M].北京:科学出版社,2014:618

[9] Zhang, W.,et al. Osterthritis and Cartilage,2008,16(2), 137–162.

[10] 沈秀丽,等. 中国医药指南,2013(23):453-455.

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